Cuidados com a pele no Inverno

rosto feminino inverno

No inverno a pele tende a ficar mais seca, perde o viço e o brilho natural, devido a baixa umidade do ar, ventos, baixas temperaturas e poluição.  É nesta época do ano que tomamos banhos mais quentes que remove a oleosidade natural da pele produzida pelas glândulas sebáceas, que serve como uma camada protetora. Nessa camada além de óleo contém também água, que tem a função de manter o equilíbrio natural da pele, protegendo contra os agentes externos no caso, frio, vento, baixa umidade e poluição. 

O hidratante serve para recompor a camada de proteção da pele ajudando-a manter o equilíbrio, entretanto não basta apenas usá-los é preciso também cuidar da alimentação e beber no mínimo um litro de água por dia. Tenha uma alimentação rica  em vitaminas e antioxidantes, eles trazem excelentes resultados para sua saúde.  

Dicas para manter a pele Hidratada:

Beber 2 litros de água por dia, inicie bebendo 2 copos de água pele manhã,  hidratação de dentro pra fora, a água também serve para purificar o organismo;

Incluir os sucos de frutas e chá na sua dieta;  

Evitar banhos muito quente, eles removem a oleosidade natural que mantem a umidade da pele;

Evitar ensaboar muito e usar duchas,  para não retirar o hidratante natura produzido pela pele (Manto Hidrolipídico);

Usar sabonete com hidratantes, de preferência aos sabonetes líquidos. Se tomar mais de um banho, usar sabonetes nas áreas que apresentam mais odor axila e virilha;

Usar o hidratante logo após o banho, de preferência aos amanteigados eles são mais consistentes e tem melhor resultado durante o inverno,  faça isso dentro do banheiro pois o vaporzinho do chuveiro ajuda na penetração do creme;

Filtro Solar é indispensável em qualquer época do ano;

Os lábios também precisam ser hidratados, além dos batons com hidratantes, para evitar o ressecamento e as rachaduras, a pomada cicatrizante também pode ser usada nos lábios.

lábios

Evite passar a língua nos lábios pois a saliva ajuda a ressecar ainda mais;

Praticar exercícios físicos, ajuda a levar sangue e nutrientes à pele, tonificando os músculos;

Evitar bebidas alcoólicas;

Não fume, o cigarro destrói a vitamina C que e aumentar os radicais livres no organismo;

Durma no mínimo 8 horas por noite;

O vento o frio pode causar descamação da pele e dermatites, neste caso procure um profissional, de sua confiança.

Pele saudável é sinônimo de bem estar.

 

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Dicas para Cobrir a Vermelhidão das Espinhas

   nariz

      As espinhas é um grande vilão para os adolescentes, ambos os sexos sofrem com esse problema, são vários fatores contribuem para o surgimento da acne, alimentação, genética, hormônio e bactérias. O tratamento deve ser feito com uso de produtos específicos indicados por um profissional, só ele que entende bem do assunto. Se você sofre com esse problema procure o quanto antes um dermatologista para evitar o aumento da acne e as cicatrizes deixadas por ela. 

     Disfarçar aquela espinha vermelha, além de usar a base e o pó compacto, lembrando que não devemos compartilhar as maquiagens e muito menos os pinceis, como dito no Post,  Pincel de Maquiagem, temos uma outra dica.

     O colírio, aquele que usamos para clarear os olhos quando estão vermelhos, isso mesmo, mas não pode ser qualquer colírio, tem que possuir na sua formula o cloridrato de tetrahidrozolina e/ou sulfato de zinco.

      Modo de Usar:

     Coloque uma pequena quantidade de colírio em um cotonete, aplique suavemente em cima da espinha, ele vai apenas tirar a vermelhidão, não vai acabar com acne.

     Esse truque vale também para os pequenos cortes causados na hora de se barbear, Men´s Health, antes de aplicar o colírio,  com a ponta dos dedos envolvido na toalha, molhe a toalha e faça pequenas pressões  nos cortes para que o corpo reaja e coagule naturalmente.

     Na virilha após a depilação, você pode repetir a mesma operação.

    O cloridrato de tetrahidrozolina serve para contrair os vasos sanguíneos, enquanto o sulfato de zinco age na coagulação sanguínea.

Pincel de Maquiagem

pincel laranjaUsar pincel adequado para uma produção, faz com que você obtenha um excelente resultado. Estes pinceis também precisam de cuidados. Cada vez que usamos um pincel ele acumula células mortas e oleosidade da pele, tornando-o propicio para proliferação de bactérias e fungos.

Os pinceis podem ser de cerdas naturais ou artificiais. Tanto um como o outro precisa de cuidados especiais para que não acumulem bactérias. Limpe seus pinceis a pelo menos cada 15 dias.

A limpeza é muito simples e pode ser feita com sabonete antibacteriano de sua preferencia ou shampoo neutro, lave bem os pinceis em água corrente, esfregue na palma da mão, enxague bem para retirada do shampoo ou sabonete, retire o excesso de água com um papel toalha e deixe secar naturalmente em cima de uma toalha ou bancada, e estará pronto para uso novamente.

O pincel de cerdas naturais depois de lavado é indicado passar um pouco de condicionador para manter a macies das cerdas.

Tanto os pinceis, as esponjas,  as maquiagens, até mesmo as pinças usada para retirada de pelos,  não devem ser compartilhadas, eles são de uso individual.  Compartilhar esses produtos e ferramentas facilita o transito de bactérias e fungos de pessoa para pessoa. O mesmo cuidado devemos tomar com os produtos testados em lojas de cosméticos.

Dicas Para Cuidar Bem dos Pés

pé com primavera

Os pés sofrem muito com as mudanças de temperatura, atrito e pressão devido uso de sapatos apertados, levando ao ressecamento e engrossamento da pele, o que causa frisuras e calosidades. Pés bem cuidado é sinônimo de saúde e bem estar.

 Sete dicas para manter seus pés hidratados.

  1. Mantenha as unhas sempre bem cortadas para evitar o acumulo de sujeiras e bactérias.
  2. Lavar bem os pés na hora do banho e secar bem entre os dedos, evita o aparecimento de fungos causadores da frieira.
  3. Fazer esfoliação uma vez por semana e usar um hidratante todos os dias, ajuda a evitar o ressecamento da pele.
  4. Durante o inverno e verão usar meias de algodão que absorvem bem o suor e permitem que os pés respirem.
  5. Os sapatos devem ser confortáveis para diminuir o atrito e evitar o aparecimento de calosidades.
  6. Não devemos lixar muito o pé, isso faz com que o organismo reaja deixando a pele mais espessa.
  7. As rachaduras aparecem devido o uso de sapatas abertos, excesso de peso e andar descalço.

Uma receita simples para rachaduras dos pés 

Em um recipiente adicione: 1 vidro pequeno de glicerina líquida, 10 comprimidos de Melhoral amassados. Misture bem e  use antes de dormir.

As massagens também são excelentes para ativar a circulação sanguínea, como mostra o vídeo a seguir. 

 

Essa massagem você pode fazer em casa, se não tiver uma hidromassagem, em um recipiente, adicione um pouco de sal grosso, bolinhas de gude, essência de sua preferencia e ervas aromáticas.