Novidades para esquentar a folia do Carnaval

Cílios postiços, delineador flex e sombra ultrametalizada são as apostas para a data mais festiva do ano.

 

Natura Aquarela tem produtos para arrasar na make para o Carnaval. Seja nos blocos que pipocam pelas ruas e avenidas das cidades ou nos bailes e festas nos clubes, o brilho e os tons vibrantes são as escolhas para deixar a maquiagem ainda mais ousada e com personalidade.

Esse ano, pela primeira vez, a marca apresenta dois modelos de cílios postiços. Um com longos fios prateados que garante um look mais glamouroso e o segundo com aplicações de pequenos corações que traz um ar irreverente e colorido para a produção.

Cada par de cílios custará R$ 24,90 e estará à venda exclusivamente nas lojas próprias da Natura em São Paulo e na Rede Natura (www.rede.netura.net) em fevereiro, enquanto durarem os estoques.  Estes itens são exclusivos e com edição limitada.

Além dos cílios, a Sombra Tint está de volta com cores ultrametalizadas nas opções dourado, verde-água e marsala. Com longa duração e à prova d’água, as sombras são ideais para os dias da folia.

 

E para finalizar o olhão, Marcos Costa sugere o novo Delineador Flexx Preto.

“Com um formato anatômico, ele é prático e fácil de aplicar, principalmente para quem não tem habilidade com delineadores. Além de não escorrer e secar rapidamente, o tom preto é intenso, garantindo um excelente acabamento”, conta o maquiador oficial da Natura.

Dicas para Iniciar uma Dieta com Formas Saudável

 

      Fazer dieta precisa ter muita força de vontade, persistência e disciplina. Dietas milagrosas que faça perder peso rapidamente não são eficazes pois quando volta a se alimentar normalmente, o peso eliminado volta a ganhar-se. O mesmo acontece quando se faz uso de medicamento, termina-se o tratamento e o peso anterior volta ao que era antes.

A melhor maneira de se eliminar peso sem prejudicar a saúde consiste em adotar uma alimentação equilibrada, que forneça ao organismo quantidades suficientes de carboidratos, proteínas, gorduras e vitaminas para manter o corpo saudável. Porém o consumo de calorias deve ser menor do que o seu organismo depende para produção de energia. Dessa forma poderá perder peso.

1. Manter um horário para fazer as refeição, evite comer entre as elas (ficar beliscando);
2. Não pule refeição, se pular terá tanta fome quando for comer que acabará a compensar a refeição que não fez;
3. Faça porções moderadas, os alimentos se consumidos em grande quantidade engordam, isso vale pra líquido também;
4. As fibras dos vegetais e frutas são grandes aliados da dieta, por dar sensação de saciedade e ajuda no bom funcionamento do intestino;
5. Prefira os alimentos integrais, pão integral e alimento preparado com farinha integral ao invés de farinha branca;
6. Farelos, batata com casca, arroz e legumes saciam o apetite, coma apenas uma porção pequena para não ficar com fome;
7. Reduza a quantidade de gordura da alimentação;
8. Prefira o leite desnatado;
9. Evitar passar manteiga no pão, a gordura da manteiga pode triplicar o teor calórico do alimento;
10. As saladas não devem ser temperadas com molho a base de óleo e maionese;
11. Reduza o quanto puder o açúcar da dieta, além de engordar estraga os dentes e é desnecessário na alimentação;
12. Opte por bebidas de baixo teor calórico que não são adoçadas com açúcar;
13. Evite bebidas alcoólicas, o álcool engorda e abre o apetite  e dificulta seguir a dieta;
14. Consumir frutas frescas até 3 qualidades diferentes por dia;
15. Beber 2 litros de água por dia além de hidratar, dá a sensação de saciedade, melhora o funcionamento de todo organismo;
16.  Pratique exercícios físicos regulares e uma alimentação equilibrada mas não espere resultados rápidos. Inicialmente possa ser rápida mas a segunda fase é mais lenta exigindo muita disciplina.